Sobre Laura
Desde comprender mi propio cuerpo hasta ayudar a los demás a comprender el suyo y a sentirse mejor con él
Les presento a Laura.
Ayudo a las mujeres a sentirse mejor con su cuerpo durante la mediana edad, prestando especial atención a la salud intestinal y a cómo esta influye en las hormonas, la energía y el estado de ánimo.
Soy Nutritional Therapist colegiada y titulada en el Reino Unido. Obtuve mi titulación en el College of Naturopathic Medicine de Londres en 2013. Soy miembro de la BANT (Asociación Británica de Nutrición y Medicina del Estilo de Vida) y del CNHC (Consejo de Salud Complementaria y Natural).
También soy Dietista y técnico superior en dietética en España, y miembro de la ASNADI (Asociación Nacional de Técnicos Superiores en Dietética). Además, soy instructora certificada de Pilates y practicante de Reiki y Seichem. Actualmente estoy estudiando para convertirme en entrenadora personal.
Mi viaje
Mi andadura en el mundo de la nutrición comenzó con mi propio diagnóstico de endometriosis. Mi deseo de comprender mejor mi cuerpo me llevó a estudiar Nutrición Naturopática en Londres y, tras mudarme a España, a obtener el título de dietista.
Mi propia experiencia me enseñó que la salud rara vez se reduce a un único factor. La nutrición, la digestión, las hormonas, el ejercicio físico y el estilo de vida están todos interrelacionados. Esta comprensión, junto con mi pasión por el Pilates, ha dado forma a mi forma de trabajar hoy en día.
Ofrezco asesoramiento personalizado y basado en la evidencia sobre nutrición y estilo de vida, con especial atención a la salud intestinal, el SIBO, los trastornos digestivos crónicos y la salud de la mujer durante la perimenopausia y la mediana edad.
Mi enfoque es práctico, empático y individualizado. En lugar de dietas restrictivas o soluciones rápidas, te ayudo a comprender tu cuerpo y a introducir cambios realistas y sostenibles que se adapten a tu vida.
Mi objetivo es sencillo: ayudarte a sentirte más a gusto con tu cuerpo, más segura de tus decisiones y mejor acompañada en cada etapa de tu camino hacia una vida saludable.
La salud no solo depende de lo que comemos, sino también de cómo vivimos.
Laura Borghi — Fundadora
Áreas de enfoque
01
Salud intestinal
03
Perimenopausia
02
Salud de la mujer
03
Salud del sistema nervioso
Mi enfoque
Detrás de cada síntoma hay una persona.
Tu salud es única. En lugar de empezar con un plan de dieta o una lista de normas, lo primero que hago es escucharte: comprender tus síntomas, tu historial, tus rutinas, tu relación con la comida, tu estilo de vida y lo que quieres conseguir.
A partir de ahí, trabajamos juntos para encontrar estrategias realistas y basadas en la evidencia que apoyen a tu cuerpo y se adapten de forma natural a tu vida.
Mi enfoque es personalizado y práctico. El objetivo no es la perfección ni las restricciones, sino guiarte para que realices cambios significativos que realmente puedas mantener.
El apoyo en materia de nutrición y estilo de vida está pensado para complementar, no para sustituir, la atención médica adecuada. Cuando sea oportuno, creo en la importancia de colaborar con tu equipo sanitario actual para contribuir a tu bienestar general.
